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蔬菜是绿色植物嘛为什么(蔬菜是绿色食品还是绿色植物)

来源: 文学网 时间:2023-10-21
蔬菜瓜果是否属于植物

一、瓜果是属于植物,蔬菜大部分是植物。

二、蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,是一种绿色食品。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

我国普遍栽培的蔬菜虽约有20多个科。但常见的一些种或变种主要集中在8大科。

(1)十字花科:包括萝卜、芜菁、白菜(含大白菜、白菜亚种)、甘蓝(含结球甘蓝、苤蓝、花椰菜、青花菜等变种)、芥菜(含根介菜、雪里蕻变种)等。

(2)伞形科:包括芹菜、胡萝卜、小茴香、芫等。

(3)茄科:包括番茄、茄子、辣椒(含甜椒变种)。

(4)葫芦科:包括黄瓜、西葫芦、南瓜、笋瓜、冬瓜、丝瓜、瓠瓜、苦瓜、佛手瓜以及西瓜、甜瓜等。

(5)豆科:包括菜豆(含矮生菜豆、蔓生菜豆变种)、豇豆、豌豆、蚕豆、毛豆(即大豆)、扁豆、刀豆等。

(6)百合科:包括韭菜、大葱、洋葱、大蒜、韭葱、金针菜(即黄花菜)、石刁柏(芦笋)、百合等。

(7)菊科:包括莴苣(含结球莴苣、皱叶莴苣变种)、莴笋、茼蒿、牛蒡、菊芋、朝鲜蓟等。

(8)藜科:包括菠菜、甜菜(含根甜菜、叶甜菜变种)等。

三、瓜,藤蔓植物,属葫芦科。

四、果,指某些植物花落后含有种子的部分。

为什么要多吃蔬菜?绿色叶子的算绿色蔬菜吗?

在日常生活当中,蔬菜类是一种很受欢迎的食物。因为蔬菜当中的营养价值非常高,对人体是有非常多的好处的。一般来说,绿色叶子的蔬菜就是属于绿色蔬菜。

一、多吃蔬菜的好处

蔬菜当中的营养价值比较高,蔬菜当中含有各种维生素,微量元素,还有膳食纤维。所以,多吃蔬菜能够帮助人体补充这些营养物质。然后,因为蔬菜当中含有果胶等物质,因此吃蔬菜可以起到润肠通便,改善便秘等情况。另外,还能够帮助减肥,辅助降压等好处。还有,也起到降低心血管疾病的发生率,还可以改善视力,预防干眼症等。另外,多吃蔬菜可以促进新陈代谢的进行,能够增强人体的免疫力,延缓皮肤的衰老。从而起到抗氧化的作用。蔬菜当中含有多种维生素,所以能够有效治疗一些黏膜溃疡或者是结膜炎等疾病。蔬菜当中还含有维生素C和E,因此,多吃蔬菜还可以起到预防癌症的作用。蔬菜当中含有钙,铁,铜等矿物质,钙是宝宝骨骼和牙齿发育的重要物质。所以,多给宝宝吃一些蔬菜能够有效的预防佝偻病。另外,多吃蔬菜会使牙齿中的钼元素增加,增强牙齿的硬度和牢固度。而且还能够防龋齿。

小提示

虽然蔬菜的营养价值比较高,但是,在吃蔬菜的时候,一定要注意蔬菜的清洗。要先将蔬菜彻底清洗干净之后再食用。还有,像一些豆角等蔬菜,这类蔬菜一定要先彻底煮透,不煮熟的话毒素没有被破坏,食用之后容易出现中毒的情况。尽量不要生吃蔬菜,因为有一些蔬菜不煮熟之后是有毒的,所以个人建议是,吃菜的时候很好将菜煮熟了再吃。

蔬菜属于植物吗?

蔬菜 (食用类植物)

蔬菜(vegetables)是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现。

分类

常见分类包括“植物学分类法”,“食用(产品)器官分类法”,“农业生物学分类法”。

植物学分类

我国普遍栽培的蔬菜虽约有20多个科,但常见的一些种或变种主要集中在8大科。

(1)十字花科:包括萝卜、芜菁、白菜(含大白菜、白菜亚种)、甘蓝(含结球甘蓝、苤蓝、花椰菜、青花菜等变种)、芥菜(含根介菜、雪里蕻变种)等。

(2)伞形科:包括芹菜、胡萝卜、小茴香、芫荽等。

(3)茄科:包括番茄、茄子、辣椒(含甜椒变种)。

(4)葫芦科:包括黄瓜、西葫芦、南瓜、笋瓜、冬瓜、丝瓜、瓠瓜、苦瓜、佛手瓜等。

(5)豆科:包括菜豆(含矮生菜豆、蔓生菜豆变种)、豇豆、豌豆、蚕豆、毛豆(即大豆)、扁豆、刀豆等。

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(6)百合科:包括韭菜、大葱、洋葱、大蒜、韭葱、金针菜(即黄花菜)、石刁柏(芦笋)、百合等。

(7)菊科:包括莴苣(含结球莴苣、皱叶莴苣变种)、莴笋、茼蒿、牛蒡、菊芋、朝鲜蓟等。

(8)藜科:包括菠菜、甜菜(含根甜菜、叶甜菜变种)等。

食用器官分类法

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(1)根菜类:以肥大的根部为产品器官的蔬菜属于这一类。

①肉质根——以种子胚根生长肥大的主根为产品,如萝卜、胡萝卜、根用芥菜、芜菁甘蓝、芜菁、辣根、美洲防风等。

②块根类——以肥大的侧根或营养芽发生的根膨大为产品,如牛蒡、豆薯、甘薯、葛等。

(2)茎菜类:以肥大的茎部为产品的蔬菜。

①肉质茎类——以肥大的地上茎为产品,有莴笋、茭白、茎用芥菜、球茎甘蓝(苤蓝)等。

②嫩茎类——以萌发的嫩芽为产品,如石刁柏、竹笋、香椿等。

③块茎类——以肥大的块茎为产品,如马铃薯、菊芋、草石蚕、银条菜等。

④根茎类——以肥大的根茎为产品,如莲藕、姜、襄荷等。

⑤球茎类——以地下的球茎为产品,如慈姑、芋、荸荠等。

⑥鳞茎类——由叶鞘基部膨大形成鳞茎,如洋葱、大蒜、胡葱、百合等。

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(3)叶菜类:以鲜嫩叶片及叶柄为产品的蔬菜。

①普通叶菜类——小白菜、叶用芥菜、乌塌菜、薹菜、芥兰、荠菜、菠菜、苋菜、番杏、叶用甜菜、莴苣、茼蒿、芹菜等。

②结球叶菜类——结球甘蓝、大白菜、结球莴苣、包心芥菜等。

③辛香叶菜类——大葱、韭菜、分葱、茴香、芫荽等。

(4)花菜类:以花器或肥嫩的花枝为产品,如金针菜、朝鲜蓟、花椰菜、紫菜薹、芥蓝等。

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(5)果菜类:以果实及种子为产品。

①瓠果类——南瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蛇瓜、佛手瓜等。

②浆果类——番茄、辣椒、茄子。

③荚果类——菜豆、豇豆、刀豆、豌豆、蚕豆、毛豆等。

④杂果类——甜玉米、菱角、秋葵等。

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为什么世界上的植物 或菜或草都是绿色为主?而不是五颜六色

因为植物为了合成碳水化合物必须进行光合作用,光合作用离不开一种酶,那就是叶绿素,叶绿素通过吸收日光中的红光部分并将光能转化为化学能,而剩下的光波由于没有红色部分,就呈现红色的互补色——绿色。

为什么我们见过的大多数蔬菜的颜色都是绿色的?

从很简单的解释是因为:它有叶绿素,和光合作用有关。这样的蔬菜才会对我们的身体健康有益。

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